A lesão pode acontecer por sobrecarga, movimentos repetitivos, alterações biomecânicas ou traumas.
Entre os sinais mais comuns estão dor no ombro, principalmente ao elevar o braço, perda de força, desconforto durante a noite e limitação de movimento.

Muita gente acha que a lesão acontece no momento da dor.

Mas na maioria das vezes ela começa dias ou semanas antes.

Geralmente, o rompimento acontece após um movimento brusco, uma torção, uma parada repentina ou um salto com aterrissagem inadequada. Muitas pessoas relatam ter ouvido um “estalo” no momento da lesão, seguido de dor intensa, inchaço rápido e dificuldade para apoiar o pé no chão.

A corrida exige que diferentes estruturas absorvam e respondam a milhares de impactos e ciclos de movimento. Quando a capacidade de adaptação de uma dessas estruturas é ultrapassada, a lesão pode aparecer.

Os primeiros sinais costumam ser sutis: dor na região abaixo da patela, rigidez e desconforto que aumenta com saltos, corridas ou progressão da carga.